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自転車乗りの食事 7月31日夕食

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御飯2杯
焼き肉
冷や奴
卵サラダ
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by anthrax092 | 2012-07-31 23:31 | 食事 | Trackback | Comments(0)

自転車乗りの食事 7月31日朝食

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by anthrax092 | 2012-07-31 23:24 | 食事 | Trackback | Comments(0)

自転車乗りの食事 7月30日朝食

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by anthrax092 | 2012-07-30 23:21 | 食事 | Trackback | Comments(0)

松山、石鎚山へ(報告)

帰宅してからなかなか書く暇がありませんでしたが
取り敢えず報告。

週末は松山、石鎚山へ行ってきました。
何年も前から行きたいと思っていた松山へ、
ロードバイクに乗り出してからは
西日本最高峰と言われる石鎚山にも行ってみたいと
思うようになり、とうとう行ってきました。

いろいろ書きたい事はありますが、
それは後々載せていきます。
ひとまず報告ということで。

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by anthrax092 | 2012-07-30 23:13 | 自転車 | Trackback | Comments(0)

自転車乗りの食事 7月29日朝食

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by anthrax092 | 2012-07-29 23:21 | 食事 | Trackback | Comments(0)

自転車乗りの食事 7月27日夕飯

ざるそば
カレー2杯
レタスとキュウリのシーチキンサラダ

おやつ
パイナップル(缶詰)3きれ
オレンジジュース
クッキー
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by anthrax092 | 2012-07-27 20:12 | 食事 | Trackback | Comments(0)

自転車乗りの食事 7月27日昼食

ごはん
梅干し
豚の生姜焼き
カボチャの煮物
ニラの卵焼き
ゆでキャベツ
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by anthrax092 | 2012-07-27 20:11 | 食事 | Trackback | Comments(0)

自転車乗りの食事 7月27日朝食

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ごはん
海苔ふりかけ
オムレツ
しじみ味噌汁
生野菜
ミロ入り牛乳
ヨーグルト
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by anthrax092 | 2012-07-27 12:27 | 食事 | Trackback | Comments(0)

楕円ギア

そういえばグランツールって
3大会連続で楕円ギア使ってるチーム(選手)が
総合優勝してますね。



と、つぶやいてみる。。。



そのうち、ブエルタのコーボと
ジロ・デ・イタリアのヘシェダルはROTOR社のQ-Rings。
Q-Ringsって去年からずっと気になってるんですけど、
耐久性でどうなんだろ。

ウィギンスはたしかO.SYMETRICだっけ。
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by anthrax092 | 2012-07-27 12:24 | 自転車 | Trackback | Comments(0)

自転車乗りの食事 7月26日夕飯

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御飯2杯
餃子
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by anthrax092 | 2012-07-27 00:01 | 食事 | Trackback | Comments(0)